1日の生産性を高める方法

自己啓発_生産性


1日を充実させたい

1日の終わりに、

今日の自分は何か成長できたのかな,..

と思うことってありますよね。

1日中充実してたー

という日はあまりないでしょう。

でもこの記事で共有する方法を使えば、1日をむだにしないで済むんです!

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生産性を1日中高く維持するには?

わたしがおすすめしたい方法は、

30分ごとに自分の理想の生き方を思い起こすというものです。

やり方はとても簡単です。

30分間隔でアラームを設定し、アラームが鳴ったら、思い浮かべる

それだけです。

思い浮かべるのは、こういう生き方ができたらいいな、こんな目標を達成したいんだよな、などです。



なぜ効果があるのか?

なぜ1日中生産性を維持することが難しいのか。

その一つの原因が、途中で達成したいことを忘れてしまうことです。

でも、紹介した方法を使えば、30分ごとに思い出すので、1日中目標を意識し続けられます。

これにより、

気がついたらぼーっとしてた…ということはなくなるわけです。



具体例

例えばわたしが思い起こしているのは、

1 自分のやりたいことをやり、やりたくないことはやらない

2 人に認められるような成果を出したい

などなど。

これに従って生きることで1日を充実させています。



もう1日の終わりに後悔しない!

この方法でぜひ皆さんも1日の生産性を上げていきましょう。

きっと夜は気持ちよく眠りに入れるようになるでしょう。



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